top of page
massage-bunnik.jpg

"Mama-momentje"

massage van  30 min voor €25 - alleen i.c.m. een draagconsult

Jouw "beste moeder-versie" begint met goede zelfzorg. En in dit geval kun je er zelfs gewoon lekker voor thuisblijven.

 

Je kunt kiezen uit:

​​

​

Wil je geen draagconsult, maar wel een heerlijk ontspannende (hoofd-, voet-of andere) massage? 

​

​

  • een momentje voor jezelf temidden van alle drukte

  • even helemaal uit je hoofd

  • (mentale) ontspanning

  • aanmaak oxytocine en endorfine (gelukshormonen)​

  • bevordert slaap, en daarmee lichamelijk herstelproces

  • vergroting lichamelijk bewustzijn

  • stimulatie bloedcirculatie (zuurstof, voedingsstoffen, afvalstoffen)

  • verbetering stofwisseling cellen

Praktisch

Deze massage is voor slechts €25 bij te boeken bij een draagconsult. Na het draagconsult nemen we - indien gewenst - even pauze, waarna jij alles even helemaal los kunt laten. Er is tenslotte toch al iemand anders in huis om zich over je kindje te ontfermen.

​

De Indiase hoofdmassage wordt gewoon zittend op een stoel en over de kleding heen gegeven. Ook de bovenkant van de rug, de schouders, en de nek worden meegenomen. Er komt geen massageolie aan te pas.

 

Voor de voetmassage, waarbij ook de onderbenen worden meegenomen, kun je plaatsnemen in je favoriete luie stoel of op de bank. Ik neem, indien nodig, een voetenbankje zodat je optimaal kunt ontspannen. Voor de massage maak ik gebruik van 100% natuurlijke oliën.

​​

  • tijdsduur: ​30 min

  • locatie: bij jou thuis, of op een ander moment, in mijn praktijkruimte aan huis in Bunnik

  • let op: ik voer geen voetmassages uit bij een eventuele schimmelinfectie aan de huid

​

​

Let op: bij de volgende contra-indicaties mag er niet gemasseerd worden, óf dient eerst een specialist geraadpleegd te worden:

​

  • koorts

  • te hoge/lage bloeddruk​

  • ontstekingen op de huid

  • grote vochtophopingen in het weefsel

  • opgezwollen lymfeklieren

  • kanker

  • zwangerschap (alleen met speciale technieken)

massage: een weldaad voor lichaam en geest

​Regelmatig tijd voor jezelf nemen is als (jonge) moeder onontbeerlijk. Zeker als je de kinderen nog klein zijn, en jij - soms ongemerkt - dag en nacht "aan" staat. D.m.v. een heerlijk ontspannende massage - aansluitend of voorafgaand aan het draagconsult bij jou aan huis - laad jij weer even helemaal op.

​

Even stilstaan, liefdevolle aanraking, we hebben het allemaal nodig. Een massage zorgt ervoor dat we zowel mentaal als fysiek even kunnen ontspannen. Massage verlaagt de bloeddruk, werkt ont-stressend, en is bevorderend voor de slaap. Er wordt endorfine en oxytocine aangemaakt, wat ervoor zorgt dat je je gelukkig voelt. Verkrampte spieren zullen ontspannen, en de spanning in verslapte spieren wordt verhoogd. Daarnaast wordt de doorbloeding gestimuleerd, waardoor zuurstof de weefsels en organen beter kan bereiken. De toevoer van voedingsstoffen en de afvoer van afvalstoffen wordt hiermee bevorderd.

​

Bovendien zorgt de massage voor dat je uit je hoofd, en meer in je lichaam komt. Dit resulteert in een vergroting van het lichamelijk bewustzijn en ervaring van begrenzing van het lichaam. Je voelt je vaak letterlijk beter in je vel zitten, en ervaart meer zelfvertrouwen.

​

Wie wił dat nou niet?

​Duurzaamheid

​

De textielindustrie is helaas een erg vervuilende industrie. Waar mogelijk koop ik mijn materialen dan ook tweedehands, om vervuiling en het onnodige gebruik van nieuwe grondstoffen te beperken.

​

Ook gebruik ik geen droger om mijn handdoeken extra-zacht te maken, om zo mijn energiegebruik te beperken.

bottom of page